お尻～太もも裏～足先のシビレや激痛、ツッパリも適応。

腰痛改善ストレッチ「福辻式DVD」の福辻鋭記さんの一日5分でラクに！腰痛改善ストレッチ「福辻式DVD」。
５ｃｈにスレが立ってて評判になってる。

悪評もあるけど、効果ありっていう声もあるね。

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参考になったのが、
腰の痛み、シビレを改善するらしいね。
という感想。

こらなら私でもできそう。
思い切ってやってみようかな。

一日5分でラクに！腰痛改善ストレッチ「福辻式DVD」